Что такое альтруизм – хорошо это или плохо

По своей природе в человеке заложен эгоизм, который обусловлен эволюционно. За себялюбием и эгоистичными поступками стоят понятные мотивы. А что стоит за альтруистичным поведением, как альтруизм проявляется в жизни и почему среди людей появляются альтруисты, знают далеко не все.

Что такое альтруизм

Под альтруизмом понимают систему моральных и этических норм, благодаря которым личность совершает бескорыстные, добрые поступки, направленные на всеобщее благополучие. Говоря простыми словами, альтруизм – это образ жизни, при котором индивид ставит интересы другого человека выше своих собственных.

Об альтруизме говорил еще Сократ. В его понимании, чем выше духовное развитие человека, тем сильнее в нем законы нравственности, желание служение другим людям, не брать, а отдавать, и только это способно противостоять врожденному эгоизму.

Первым ввел термин altruism французский философ Огюст Конт. Он считал, что «жизнь ради других» – это движущая сила развития любого общества, его стремление к гуманизации. Альтруизм происходит от латинского «alter», то есть другой.

Изначально альтруизм рассматривался как высшая форма духовной нравственности, на которую способен только человек. Но когда альтруистическое поведение было замечено у животных, появилось несколько точек зрения на теорию альтруизма.

Согласно эволюционной теории, альтруизм помогает выживанию вида. Да, с точки зрения конкретного человека, жертвенность может привести его к гибели и противоречит инстинкту самосохранения. Но в глобальном плане, один человек, пожертвовав собой, может спасти своих детей, свой клан, даже свою страну.

Социологи считают, что в основе альтруизма лежит глубинный эгоизм, выраженный в принципе социального обмена. Один человек помогает другому, рассчитывая на взаимную помощь. Поодиночке труднее защищать себя, растить потомство, выстраивать быт. Тогда люди начали помогать друг другу, проявляя признаки альтруистического поведения.

С точки зрения психологии, нам трудно наблюдать за страданиями другого человека. Наличие зеркальных нейронов позволяет ощутить его муку, и мы попытаемся это ощущение прекратить, оказав ему помощь. Еще одна психологическая теория видит в альтруизме попытку справиться с чувством вины.

Почему стоит быть альтруистом

На первый взгляд альтруист только отдает, ничего не получая взамен, жертвуя своими интересами и потребностями ради других. Когда человечество уже не борется за выживание, такое поведение кажется иррациональным и бессмысленным. Но быть альтруистом все же стоит, поскольку, несмотря на отсутствие сиюминутной выгоды, в долгосрочной перспективе альтруизм делает жизнь лучше.

Альтруисты нравятся людям

Исторически альтруистическое поведение социально одобряется, альтруист имеет репутацию хорошего, верного человека, которому можно довериться. Подсознательно мы еще сохранили подобное отношение, поэтому альтруисты получают расположение окружающих. Альтруист вызывает симпатию, поэтому легко находит друзей, заводит романтические отношения, даже продвигается по карьерной лестнице, потому что воспринимается как надежный партнер.

Альтруизм полезен для здоровья

Альтруизм помогает справиться с тревогой, депрессией, с плохими мыслями, нервозностью, чувством одиночества, снижает уровень стресса, повышает самооценку и настроение. Он реализует потребность в значимости, сопричастности, нужности, самореализации, повышает чувство уверенности в себе. Помогает познать себя и раскрыть свой истинный потенциал.

Помощь другим – это помощь самому себе

Альтруизм не только делает человека счастливым, он помогает обрести себя, найти смысл жизни, расширить круг социальных контактов. Помогая другим людям, можно рассчитывать и на помощь себе. Люди, которые получили помощь, более расположены к альтруисту, чувствуют себя в долгу перед ним, поэтому с готовностью отвечают взаимностью.

Многие люди, находясь на грани отчаянья, находит смысл жизни в альтруистической деятельности, обретают внутреннюю целостность, гармонию, находят повод, чтобы жить дальше. Через альтруизм люди справляются с горем, психологическими травмами, тяжелыми переживаниями утраты.

Черты характера и признаки альтруиста

Главной чертой альтруиста является то, что он с большим желанием отдает, чем берет. Его личные интересы отодвигаются на второй план, они обладают меньшей ценностью, чем потребности других, более нуждающихся в помощи, людей. Поэтому у альтруиста можно выделить такие признаки личности, как жертвенность, милосердие, доброта, щедрость, бескорыстие, человеколюбие, самоотверженность, высокую социальную ответственность, мораль и нравственность.

Альтруистично настроенный человек осознанно делает свой выбор. Он готов жертвовать силами, временем, деньгами на благо других, при этом изначально не требует у них что-то взамен, воспринимая свой поступок как моральный долг. Он с готовностью берет на себя ответственность как за себя, так и за своих подопечных, осознавая, что находится в более выгодном положении, в позиции «сильного», а значит, должен помогать тем, кто слабее его и не может помочь себе сам.

У альтруизма нет пола, но женское его проявление отличается от мужского. Альтруисты мужчины больше склонны к разовым, сиюминутным и конкретным жестам: перевести крупную сумму денег в благотворительный фонд, вытащить человека из-под обломков, подтолкнуть заглохшую на дороге машину, отдать пальто бездомному. Женщины характеризуются более долговременными действиями. Альтруистка может посвятить всю жизнь помощи больным детям, или отказаться от карьеры и своих желаний, чтобы помогать больному родственнику, или брать домой бродячих животных, выхаживать их.

Интересно: альтруист может быть мизантропом

Когда альтруизм становится вредным

За альтруизмом стоят опасности, которые могут навредить не только самому человеку, но и тем, кому он помогает. Чрезмерное рвение альтруистов ведет к полному пренебрежению собственными потребностями, желаниями и даже здоровьем. В таком случае человек, спасая других, не может обрести счастье и подумать о себе.

Если альтруизма в жизни становится слишком много, это приводит к эмоциональному выгоранию, чувству того, что ничего нельзя изменить, невозможно спасти всех, разочарованию в своей деятельности и формированию крайней степени цинизма.

Альтруистические поступки могут навредить. Если альтруист постоянно спасает друга или родственника, тот становится зависимым от этой помощи, перестает принимать решения, и полностью перекладывает ответственность за свою жизнь на другого человека. Это приводит к инфантильности, чувству беспомощности, формированию роли «жертвы», которая ждет, когда ее спасут.

Еще одна опасность в том, что альтруиста могут обмануть, использовать его добродетель в своих интересах. Слепая доброта приводит к тому, что человек становится жертвой мошенников, лицемерия и эгоизма окружающих.

Виды альтруизма

Альтруистические мотивы и поступки выражаются в разных формах, за каждой из которых стоит определенная внутренняя потребность, поэтому в психологии выделяют несколько видов альтруизма.

Нравственный альтруизм

Таким человеком движет чувство общественного долга и собственные моральные принципы. Осознание того, что он приносит пользу обществу, меняет этот мир к лучшему, показывает окружающим положительный пример, воспитывает в людях человечность, способность к самопожертвованию, доставляет альтруисту моральное удовлетворение.

Рациональный альтруизм

Таким альтруистом тщательно обдумываются свои действия и их последствия, принимается взвешенное, осознанное решение, которое не основано на сиюминутном порыве или желании. Человек оценивает все «за» и «против», думает о последствиях своего поступка, и только тогда делает выводы стоит ли помогать, или лучше воздержаться от помощи, даже если он испытывает желание кому-то помочь.

Родительский альтруизм

Один из самых сильных видов альтруизма. Выражается в полной готовности родителей сделать все для ребенка, помочь ему во всем, сделать его счастливым. Родители не пытаются через ребенка воплотить свои амбиции и несбывшиеся мечты, а думают о его потребностях. Для них главное, чтобы ребенок был самим собой, а не пытался соответствовать общепринятым, навязанным стандартам. В основе родительского альтруизма лежит бескорыстие. Такая мать не будет обвинять ребенка, что потратила на него лучшие годы, а будет думать только о его благополучии и счастье.

Сочувственный альтруизм

В его основе – чувство сопереживания и возможность поставить себя на место другого человека. Этот вид альтруизма обычно возникает между близкими людьми. Благодаря своему добросердечию, человек испытывает потребность помогать людям, которыми он дорожит, к которым привязан, испытывая к ним чувство любви и заботы.

Взаимный альтруизм

Основывается на чувстве взаимной выгоды. Человек что-то дает, ожидая получить что-то взамен, когда оба ничего не теряют и остаются в выигрышной ситуации. В биологии такой вид альтруизма можно расценивать как симбиоз, а в жизни он проявляется в студенческих общежитиях, небольших школах, церквях.

Демонстративный альтруизм

За поведением альтруиста стоит желание показать себя, как достойного, полноправного члена общества. Еще один мотив – страх осуждения. Когда человек уступает место в общественном транспорте, он может делать это из чувства заботы, а может, как в случае демонстративного альтруизма, из боязни получить неодобрение окружающих, которые могут посчитать его «недостойным человеком».

Социумный альтруизм

Такой альтруист оказывает помощь и поддержку своему ближайшему окружению – родственникам, друзьям, коллегам, соседям. В основе – желание установить доверительные, крепкие и открытые отношения с людьми, которые рядом.

Эмпатийный альтруизм

Такой альтруист старается понять, услышать, принять чувства других людей, дать им признание и заботу. Старается посочувствовать тому, кто рядом, протянуть ему руку помощи. Так он пытается выстраивать доверительные, искренние отношения, в которых сам нуждается.

Примеры альтруизма

В жизни мы постоянно встречаем разные примеры альтруизма, хотя порой сами этого не замечаем. Люди, которые сдают кровь, занимаются волонтерской деятельностью, помогают приютам, жертвуют деньги больным детям, ухаживают за немощными родственниками, помогают соседу-инвалиду, спасатель, который, при взрыве, закрывает собой другого человека, люди, бросающиеся в горящее здание, чтобы спасти чужих детей, даже когда опытный человек берет наставничество над новичком – все это проявления альтруизма.

Те, кто приходят на субботники, собирают мусор, помогают животным, встают за защиту природы и экологии, собирают деньги для помощи одинокому пенсионеру, который живет в соседнем подъезде, кормят бездомных животных или подбирают раненых собак, чтобы отвести их к ветеринару.

Альтруизма в жизни достаточно много и каждый способен развить в себе альтруистические качества. Нужно просто проявлять гуманность, милосердие, доброту, щедрость, не ждать благодарности, протянуть руку помощи нуждающемуся, учиться терпению, стараться разглядеть в людях нечто хорошее, понять их, посочувствовать им.