Что обозначает самодостаточность и кто такой самодостаточный человек

самодостаточность

Самодостаточность – один из признаков свободной личности. Сейчас этот термин активно используется, но некоторые неверно трактуют его признаки. Стремление быть «самодостаточными» обуславливается тем, что это качество высоко оценивается в обществе. Разберемся с тем, что это за понятие, каким должен быть самодостаточный человек и как им стать.

Что такое самодостаточность

Если говорить простым языком, это качество присуще полностью независимым личностям. По-настоящему самодостаточный человек ни от кого не зависит. Ни от близкого окружения, ни от общественного мнения. Он не боится одиночества (даже временного), и способен извлекать из него практическую пользу. Он мыслит рационально и ему не нужна поддержка со стороны. Однако у этого качества есть две стороны медали. Человек может стать настолько самодостаточным, что может удариться в другую крайность: стать отшельником. Порой самодостаточным людям нелегко приходится в обществе.

Вообще, психологи относятся со скепсисом к понятию самодостаточности, называя его манипуляцией сознания. Ведь в определении понятия говорится о том, что самодостаточные люди ни от кого не зависят и им никто не нужен. А это ложь. Ведь в течение жизни люди так или иначе взаимодействуют: во время учебы, на работе в коллективе, в магазине. Если бы человеку не нужно было общество, он бы сразу выбирал путь отшельника.

Самодостаточность проявляется в нескольких уровнях: базовом, психологическом и социальном. На каждом этапе человек постепенно освобождается от контроля, учится самостоятельно принимать решения и нести за них ответственность. Он взаимодействует, но независим. Стереотипное мышление ему чуждо.

Признаки самодостаточности человека

Любая самодостаточная личность обладает признаками, по которым ее можно отличить от «обычного» человека. Признаки самодостаточности у такой личности проявляются в следующем:

Признаки Значение
Адекватная самооценка Быть самодостаточным — значит быть уверенным в себе, не принижать себя и не чувствовать неловкости от чего-либо.
Любовь и уважение к себе Человек любит и уважает себя, не терпит неуважения по отношению к себе, но и уважает других. У него есть личные границы.
Стабильность в эмоциональном плане Нет резкой смены настроения. В сфере эмоций больше нейтральных или спокойных оттенков.
Наслаждение от одиночества, даже временного Такой человек умеет сам себя развлекать: пойдет в кино, займется любимым делом или просто побудет наедине с самим собой, в тишине.
Отсутствие навязчивости Человек не «предлагает себя», свое общение. Он понимает, что иногда люди не нуждаются в общении.
Понимание личных границ и границ других людей Он не допустит никого до себя, если ему некомфортно. И сам не станет навязываться.
Тревожность на низком уровне Такому человеку не характерны постоянные переживания по любому поводу
Способность адаптироваться к новым условиям Отсутствие неуверенности в непривычных условиях и обстановке
Способность принимать решения самостоятельно Человек опирается только на свой личный опыт и сам несет ответственность за выбор
Свобода от контроля Стремление избавиться от психологического и социального давления со стороны
Отсутствие попыток перевоспитать кого-либо Он не воспитывает, но и не дает воспитывать себя

Качества самодостаточного человека

Некоторые путают самодостаточных людей с эгоистами. Но это — здоровый эгоизм. Такие люди живут так, как хотят они. Но они не пытаются заставить жить других по их правилам, и не навязывают свое мнение. Они великодушны и прямолинейны. Одно из качеств самодостаточной личности — смелость. Нет страха высказать свое мнение, даже если оно не совпадет с мнением других людей, и может вызвать осуждение.

Самодостаточные люди двигаются к цели, не боятся неудач и провалов. Они просто поднимаются и идут вперед. Психологическая зрелость позволяет им мыслить практично, рационально и самостоятельно.

Правила самодостаточность

Быть самодостаточными людьми — значит опираться на правила. Именно — опираться, а не подчиняться. Правила — лишь руководство к действию:

Правила Значение
Ориентация на собственный жизненный опыт Не принимать на веру мнение авторитетных и иных лиц. Даже профессора высказывают свое мнение субъективно
«Не сотвори себе кумира!» Опора только на идеалы или мэтров способна вызвать психологическую зависимость и контроль
Не будьте самоуверенными Понимайте свои возможности
Оставьте в прошлом негатив Негативные переживания, как и само прошлое тормозят ваше развитие на пути к настоящему
Больше позитивных эмоций Положительные эмоции благоприятно влияют на общее эмоциональное состояние
Никакой жалости к себе Жалость — это также негатив. А негатив тормозит саморазвитие
Ответственность за ваши слова и поступки лежит на вас Никто, кроме Вас, не будет нести ответственность за принятые Вами решения
Будьте честны с самим собой Не стоит обманывать себя в чем-либо, даже в мелочи. Обманывая себя, вы встаете на путь зависимости и регрессии
Развивайтесь и дисциплинируйтесь Самодисциплина — первый шаг на пути к самосовершенствованию

Сферы проявления самодостаточности

Самостоятельный человек успешен во всех областях жизни. Но даже если эта успешность проявляется только в одной области, это тоже считается самодостаточностью. Этапы становления в этих областях подразделяются от базового до верхнего. Выделяют три сферы проявления самодостаточности:

Социальная сфера

В этой области человек становится успешным в обществе. Такой индивид в начале стремится к успеху в работе, а потом «переключается» на другие области.

Хозяйственная сфера

Хозяйственная самодостаточность — половина успеха счастливой личности. Если человек имеет бытовые навыки самообслуживания и организации быта в жизни, то он разберется и со всем остальным. И неважно, кто это: мужчина или женщина. Если человек может самостоятельно осуществить бытовые потребности — значит он самодостаточен в хозяйственной сфере.

Психологическая сфера

Психологическая самодостаточность в последней сфере заключается в том, что главным для человека является он сам, его потребности и желания. Его мнение важнее мнения других людей. Он выгодно использует одиночество, но и не стремится к нему. Чтобы ему быть счастливым, ему необязательно присутствие кого-то другого.

Как стать самодостаточным человеком

У мужчин и женщин желание стать такими личностями проявляется по-разному. Также отличается и мотивация. Женщины часто спрашивают: как стать самодостаточной, чтобы это не мешало другим областям. Иногда стремление к этому исходит из личного травмирующего опыта (если женщина имела негативный опыт детства или межличностных отношений). Мнимая самодостаточность не решает внутренних и психологических проблем, и служит способом убежать от реальности. Если женщина действует в этом направлении, она перестает нуждаться в каких-либо отношениях. Возникают проблемы в общении с противоположным полом.

Но если женщина уверена в себе и имеет здоровую самооценку, она направляет энергию на развитие своего жизненного потенциала. Она понимает свои потребности и успешно их реализует. Женская самодостаточность заключается в личных маленьких достижениях: занятиях любимым делом, домашний бизнес или хобби. Как только женщина реализуется в профессиональной или социальной сфере, она приступает к новому этапу: отношениям. Необязательно, чтобы имелся в виду мужчина. Это может быть общение с друзьями, коллегами. Самодостаточная женщина знает свои границы и не нарушает чужих; она умеет взаимодействовать. Если говорить об отношениях с мужчинами, такая женщина не нуждается в мужском плече. Все проблемы они решают сами. Социальный статус и финансовое положение партнера им не важны.

Самодостаточные мужчины имеют гораздо большую популярность, чем женщины. Ведь за ними — как за каменной стеной. Такой мужчина считается ценным трофеем и подарком судьбы, ибо умеет решать любые проблемы и возникающие вопросы; он успешен в карьере и материальном плане. Вокруг него много друзей, к нему тянутся другие люди.

И если такой мужчина решил связать себя узами брака, он понимает всю ответственность, которую придется взять: финансовая сторона (обеспечение и материальная поддержка семьи), устройство быта, работа над отношениями. Но есть одно но: уверенный мужчина не станет терпеть рядом с собой женщину, склонную к истерикам и манипуляциям. Он не потерпит неуважения и попыток «подмять» его под себя. Такой женщине он сразу скажет «до свиданья». Самодостаточный мужчина успешно реализован не только в профессиональной сфере, но и социальной. Он открыт для конструктивной критики и новых идей. Не хвастается своими достижениями и отношениями с женщинами. Великодушен к своей женщине и мотивирует ее к саморазвитию.

Общие рекомендаций по становлению самодостаточности просты. Самое главное — развивать свои способности, потенциал и не останавливаться на достигнутом.

Рекомендации Значение
Относитесь проще к любым ситуациям Не зацикливайтесь на неудачах и провалах. Понимайте, что в жизни иногда случаются ошибки, и никто от них не застрахован.
Принимайте одиночество, даже временное Используйте эту возможность для отдыха, рефлексии или самоанализа. Ничего не случается просто так .
Анализируйте круг своего общения Присмотритесь: если в вашем окружении есть фальшивые друзья, лицемеры или завистники, то от таких людей стоит избавляться.
Надейтесь только на себя Только вы — хозяин своей жизни.
Избавьтесь от любых зависимостей, комплексов и психологических травм Любые зависимости и психологические проблемы контролируют вас, и тормозят ваше развитие
Превращайте мечту в цель и стремитесь ее осуществить Нет ничего невозможного, если вы хотите этого достичь
Учитесь строить планы в своей жизни. Начните с планирования программы-минимум Так вы учитесь нести самостоятельную ответственность за свою жизнь и поступки.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Психологический дневник
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: