Что такое паттерн в психологии. Шаблоны поведения.

паттерн

Человека окружают повторяющиеся мотивы. Такие элементы, объединенные в структуру, называют паттернами. Термин подразумевает предсказуемую систему, сформированную одинаковыми объектами, подчиненную правилам. Паттерны окружают человека, они свойственны природе – их можно увидеть в разбросанных по песку раковинах и ковре листьев в лесу. Не менее систематизировано и предсказуемо поведение объектов.

Что такое паттерн

Паттерн (pattern) – слово, применимое в разных жизненных сферах. Чаще к нему прибегают психологи, но также термином пользуют дизайнеры, математики, архитекторы, музыканты и программисты. Слово пришло в русский язык из английского и переводится как узор, трафарет или образец. Психологи трактуют термин как естественное человеческое поведение, модель последовательных решений, обусловленных имеющимся опытом. В других сферах словом чаще обозначают удачную последовательность действий для достижения результата.

В психологии под паттерном понимают шаблонную поведенческую модель, не осознаваемую персоной. Такое явление возможно во всех действиях, исполняемых регулярно – умывание, заваривание напитка, рутинная работа.

Вторая трактовка – заранее сложившаяся оценка, восприятие на основе стереотипов. Человеческий мозг стремится к оптимизации нагрузки, для классификации происходящего пользуется системой стереотипов. На ее основании формируется быстрая, но неточная оценка реальности.

Мозг формирует паттерн по системе, близкой к появлению привычек. Каждый набор операций имеет спусковой фактор, активизирующий его использование. Как только появляется триггер, запускается и срабатывает полностью весь последовательный шаблон – длительный и сложный, требующий от мозга напряжения. Поэтому многие, почувствовав аромат хвои, вновь переживают эмоции от новогодних праздников в детстве.

Как работают паттерны

Паттерн в психологии – способ человеческого мозга ускорить обработку внешней ситуации. Человек склонен упрощенно воспринимать мир, ориентируясь на стереотипы и поведенческие шаблоны. Этот подход рационален и естественен с точки зрения природы: не нужно расходовать ресурсы на изобретение нового метода реагирования на уже известную ситуацию. Вместо этого мозг запоминает поведенческую модель и активирует ее, если ситуация повторяется.

Формирование паттернов – процесс, растянутый на всю жизнь. Наибольшее число шаблонов усваивается в раннем возрасте: ребенок видит поведение старших, запоминает и повторяет его. Большая часть усвоенного применяется неосознанно. Этот метод обучения сформировался по мере эволюции человеческого вида – в прошлом он обеспечивал выживание.

Если родители знают эту систему, они понимают, почему важно демонстрировать ребенку правильное поведение – так он эффективнее усвоит продуктивные модели. Поведенческие шаблоны, полученные в раннем возрасте, остаются неизменными в течение всей жизни, даже если человек пытается их переработать. Взрослея, он учится анализировать реакции общества, осваивает способность самостоятельно вырабатывать привычки, отталкиваясь от наблюдений за людьми.

Виды паттернов

Паттерны – удобный неосознанный механизм оптимизации жизни, помогающий сберечь время при исполнении рутинных задач. Через паттерны реализован рациональный подход: если в прошлом уже не раз реакция дала положительный итог, в будущем стоит придерживаться той же стратегии. Наработанные шаблоны можно разделить на три категории.

Социальные, индивидуальные – реакции, раскрывающие взаимодействие с обществом, а также личные привычки. Первое включает учтивое или вежливое, дерзкое и дружелюбное поведение, другие наработанные стратегии. Личные привычки – это ежедневная рутина: гигиена, питание или манера вождения транспорта.

Вторая категория – врожденные, приобретенные шаблоны. Первые – инстинктивно обусловленные реакции на ситуацию. Вторые – поведенческие модели, появившиеся под влиянием воспитания и на фоне полученного личного опыта.

Третья категория – позитивные, негативные паттерны. Первые – ориентированные на сохранения здоровья, улучшение жизни, повышения качества общения с людьми. Под их влияниями персона становится сильнее, выносливее, умнее и успешнее. Вторая категория – шаблоны, отбирающие время и мешающие жить.

В программировании виды паттернов отличаются от психологических. Они не привязаны к языку, на котором пишется программа (#end# или другая комбинация символов не всегда относится к паттерну). Программисты выделяют синглтон и порождающие шаблоны, то есть формирующие новые объекты. Существует паттерн реестр, для хранения и возврата записей, фабрика – шаблон создания объекта, строитель – шаблон, включающий сложные операции по созданию типового объекта. Есть шаблоны-пулы: пул сингтонов и объектов. Программисты пользуются паттернами: прототип, зависимость, отложенная инициализация, локатор служб. Для структуризации кода используют паттерны: адаптер, мост, компоновщик, фасад, декоратор, приспособленец, прокси. Поведенческие паттерны в объектно-ориентированном программировании – это цепочка обязанностей, команда, интерпретатор, итератор, посредник, слушатель, хранитель. К поведенческим относятся шаблоны слуги, посетителя, доски, состояния, стратегии, спецификации, категоризация.

В музыке примеры паттернов: гитарные рифы, ритм. Каждое музыкальное произведение – это комплекс шаблонов.

Применительно к графическому дизайну шаблоны – это узоры, повторяющиеся на объекте. Они используются для создания фирменного стиля, сложных иллюстраций, в дизайне предметов интерьера или одежды. Дизайнеры разделяют паттерны по типам на геометрические, абстрактные, минималистические, типографику, а также выполненные из лого или включающие персонажей.

Как можно использовать паттерны

В программировании шаблоны используют для упрощения кода. Для выполнения сложной операции автор кода ссылается на уже созданный шаблон. Это экономит время разработчика, сокращает объем программы.

В дизайне шаблонами пользуются при разработке фирменного стиля, логотипов. Они полезны при оформлении интерьеров или создания вида товара.

Применение паттерна в психологии – эффективный способ улучшить свою жизнь. Главное – осознать, что представляет шаблон и проанализировать его. Можно заметить типичные особенности поведения окружающих и научиться предсказывать их последующие действия. Поскольку известно, что паттерны закладываются в детстве, понимание их сути полезно при выборе партнера для брака. Близкое знакомство с родителями потенциального спутника жизни даст более детальное представление о человеке.

Провокационный – еще один вариант использования шаблонов. Зная, как человек ведет себя, чего он боится, можно спровоцировать его.

Распространенные поведенческие стратегии хорошо известны маркетологам – их используют при продвижении товара. Точное понимание паттернов дает до 85% успеха маркетинговой стратегии.

Как паттерны влияют на человека

Оптимизация – один из приоритетов функционирования человеческого мозга. Шаблоны – средство, помогающее мозговым структурам действовать эффективнее, но это сопровождается утерей гибкости поведенческих реакций. Вредные привычки – это еще один вариант паттерна. Через них шаблоны сильно влияют на человека. Многие привыкли завтракать на бегу, пить кофе на пустой желудок, читать перед сном сообщения в социальных сетях. Это вредит желудочно-кишечной и нервной системе, ухудшает качество бодрствования и отдыха. Среди негативных паттернов поведения – привычка акцентировать внимание на неудачах, грубость манер. Негативных поведенческих шаблонов много, они есть в жизни любого. Вовремя заметив, исправив их, можно повысить качество жизни, стать успешнее.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Психологический дневник
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: