- Что такое амбивалентность
- Причины возникновения амбивалентности у человека
- Как проявляются амбивалентные чувства
- Виды амбивалентности
- Эмоциональная амбивалентность
- Волевая амбивалентность
- Интеллектуальная амбивалентность
- Чем опасна амбивалентность
- Как преодолеть амбивалентность
- Примеры амбивалентности
- Амбивалентность в отношениях
- Амбивалентность и пограничная любовь
- Амбивалентность и непростые решения
Человеческое мышление парадоксально, а потому иногда противоречит себе. Трудно предугадать, как человек поведёт себя в ситуации. Его намерения и чувства в отношении людей и явлений регулярно меняются. В науке это состояние принято называть «амбивалентностью».
Что такое амбивалентность
Термин «амбивалентность» имеет латинское происхождение и состоит из двух слов – «ambo» (оба) и «valentia» (сила). Амбивалентность – это двойственное и неопределённое отношение. В таком состоянии человек в одно и то же время по-разному воспринимает предмет или явление. Он может принимать и затем отвергать, бояться и желать. Противоречивость создаёт сложности, которые препятствуют достижению компромисса с собой. Индивид не находит «середины», которая могла бы помочь преодолеть двойственность.
Автором термина считается швейцарский психиатр Эйгер Блейлер. Он также описал такие расстройства, как «шизофрения» и аутизм. Под «шизофренией» понимается «расщепление ума», что близко к определению «амбивалентности». А потому Блейлер видел связь между этими состояниями. Он называл двоякие чувства одним из главных проявлений шизофрении.
Иной точки зрения придерживался Зигмунд Фрейд. Он полагал, что амбивалентность – это естественный механизм мышления. При таком состоянии чувства противоречат друг другу, но не конфликтуют. Они рождаются в противоположных сферах (жизнь и смерть) и формируют то, что называется «личностью». Сознание отвечает за позитивные эмоции, подсознание – за негативные. Сильные эмоциональные переживания «вскрывают» подсознание, давая волю отрицательным чувствам. В результате человек сталкивается с неопределённостью и двойственностью. Карл Юнг расширил понимание амбивалентности. Он полагал, что человеческая психика делится на сознательное и бессознательное мышление. И две противоположные половинки психики гармонично живут рядом друг с другом.
Первое время термин «амбивалентность» применялся в медицине, в психологию он пришёл несколько позже. В психологии «амбивалентность» трактуют как противоположные чувства, которые одновременно возникают в отношении конкретного предмета. При этом двойственное отношение считается нормой. Человек регулярно сталкивается с явлениями, которые вызывают у него двоякие чувства. В большинстве случаев он может и не осознавать этого состояния. Напротив, о патологии говорят однополярные чувства. Индивид не может либо полностью идеализировать, либо обесценивать что-либо.
В психиатрии амбивалентность рассматривается как постоянно меняющееся состояние. Человек может сначала положительно относиться к явлению, но через некоторое время меняет мнение на противоположное. Такое изменение отношения может происходить по нескольку раз за определённый период. В психоанализе подобное поведение называется «расщеплением Эго».
Причины возникновения амбивалентности у человека
Причиной противоречивых чувств служат стресс, чрезмерная эмоциональная нагрузка или депрессия. Амбивалентность может развиться у индивида в детстве, если у него были сложные отношения с семьёй. Существует два варианта развития двойственности. В первом случае это ребёнок, который не чувствовал родительской поддержки и заботы. В другой ситуации двойственное отношение формируется из-за гиперопеки и нарушения личных границ. Между возлюбленными амбивалентность появляется, когда один из партнёров не уверен в другом. Отношения становятся нестабильными, растёт конфликтность, а вместе с тем и стресс.
Двойственное отношение к культурным и социальным ценностям формируется во время воспитания. Например, когда отец и мать прививают ребёнку противоположные установки. Мама была эмоционально открытой, все силы отдавала на создание уюта в семье. Отец же выбирал работу и вёл себя холодно с близкими. У ребёнка формируется неоднозначное отношение к семье и к жизни в целом. Он начинает путаться, что ему важно, и чего хочется.
Дискомфорт, вызванный амбивалентностью, свидетельствует о том, что за противоречивыми ощущениями кроется психологическое заболевание. Среди них называют шизофрению, клиническую депрессию, ОКР, невроз и биполярное расстройство психики.
Как проявляются амбивалентные чувства
Особенность амбивалентности – противоречивость. Суждения, поступки и намерения не соответствуют тому, о чём индивид говорил ранее. Личные желания и потребности становятся непонятны человеку. Противоречивые чувства создают сложности при решении задач. Возникают проблемы при концентрации, появляется заторможенность. Двоякие чувства сопровождаются апатией, неврозом или депрессией. Внутреннее противоречие вызывает панику. Поведение индивида становится непредсказуемым. Спокойствие может резко смениться агрессией, храбрость – трусостью.
Амбивалентные люди склонны занимать позицию «сильного», что проявляется в манипуляции окружающими. Конфликтность и недоверчивость создают нестабильность в отношениях с людьми. Из-за внутренних противоречий человек сомневается и в себе, и в друзьях, и близких.
При здоровой психике амбивалентное состояние не вызывает сильного дискомфорта. Двойственность проходит, как только человек выходит из ситуации, вызывавшей расстройство. Речь идёт о патологии, когда человек не решает проблему, а продолжает страдать от внутреннего конфликта.
Виды амбивалентности
В своих исследованиях Блейлер разделял амбивалентность на три типа: эмоциональную, волевую и интеллектуальную. Сегодня выделяют четвёртый вид – социальная амбивалентность. Она возникает в результате того, что конкретные ситуации вынуждают человека подбирать роль для них.
Эмоциональная амбивалентность
На одну и ту же ситуацию человек может реагировать как положительно, так и отрицательно. Такое состояние вызвано эмоциональной амбивалентностью. Обычно она возникает в отношении родного человека. Ребёнок может любить маму за заботу и тепло, но ненавидеть из-за запретов и строгого поведения. Или брат радуется за успехи сестры и злится, потому что не сумел добиться того же.
В паре амбивалентность проявляется, когда один из партнёров не оправдал ожидания второго. Этого недостаточно, чтобы разрушить отношения, но может охладить чувства и вызвать неопределённость. Эмоциональная амбивалентность проявляется и при чувстве ностальгии, которая вызывает как радость, так и грусть.
Волевая амбивалентность
Волевая амбивалентность называется «амбитендентность». Она проявляется в нерешительности человека, который столкнулся с противоположными целями или решениями. Человеку трудно выбрать, от чего выбор откладывается. Например, смена работы или расставание с партнёром. Колеблясь между двумя вариантами, амбивалентный человек отказывается от них обоих. Сначала он доволен решением и испытывает облегчение. Но потом нерешительность пробуждает стыд и раздражение. В результате человек снова сталкивается с двойственными чувствами.
Интеллектуальная амбивалентность
Интеллектуальной амбивалентности характерны те же черты, что и волевой, и эмоциональной. Её особенность в том, что человек одержим двумя противоположными идеями. Например, считает себя атеистом, но верит в рай, ад и божественный замысел. Или, когда верит и отрицает существование инопланетян. Интеллектуальная амбивалентность проявляется при шизофрении.
Чем опасна амбивалентность
Если амбивалентные чувства не доставляют сильного дискомфорта, нет смысла бороться с ними. Однако ряд факторов способствует трансформации здоровой амбивалентности в психологическое отклонение. Риск развития расстройства повышается при алкоголизме и наркомании. Другой фактор – нестабильная психика. Например, если человек регулярно испытывает сильный стресс или пережил психологическую травму. Врачи обращают внимание на пагубное воздействие любых практик, призванных расширить и изменить сознание. Речь идёт о нейролингвистическом программировании.
Амбивалентность существенно влияет как на человека, так и на его окружение. У амбивалентного человека появляются проблемы в общении. Он начинает негативно реагировать на людей, как и они на него. Окружающие стремятся избегать амбивалентного человека, поскольку отношения с ним часто травмируют их.
Как преодолеть амбивалентность
Амбивалентность возникает по определённой причине, выявить которую можно, правильно поставив вопрос. К примеру, человек хочет отправиться в путешествие, но боится. Следует понять, что именно его пугает. Страх вызывает не сама перспектива путешествия. Тревога появляется из-за риска оказаться жертвой мошенников или заблудиться. Теперь становится понятно, что человека пугает не его желание. Он испытывает конкретные опасения, с которыми можно разобраться без ущерба для психики.
Вмешательство врача требуется, когда амбивалентность является симптомом психологического заболевания. Лечение амбивалентности должно быть комплексным и включать как медикаментозные, так и немедикаментозные методы. Медикаментозное лечение требуется если амбивалентность проявляется на фоне другого психического расстройства. Лекарства назначаются в зависимости от течения болезни конкретного пациента. Лечебный курс состоит из седативных препаратов, антидепрессантов или анксиолитиков. Они нормализуют работу нервной системы, снимают тревогу и предотвращают перепады настроения.
Найти причину амбивалентности помогут сеансы психотерапии или психологические тренинги. Под руководством психотерапевта пациент раскроет свои истинные страхи. Разобравшись в проблеме, человек увидит, в чём заключаются его слабые стороны. Тренинги помогут поднять самооценку, разобраться с чувствами и добиться определённости мышления.
Примеры амбивалентности
Ярким литературным примером амбивалентности является Родион Раскольников из романа «Преступление и наказание» Достоевского. Герой собирается совершить преступление, но в то же время испытывает страх перед своей идеей. Амбивалентность героя проявляется и в его стремлении к людям, которое резко замещается отвращением. Он желает близости, но это чувство пугает его, поскольку Раскольников не хочет быть «поглощён» другими.
Амбивалентность в отношениях
Амбивалентность в отношениях является частым явлением. Люди могут долгое время жить вместе, испытывая друг к другу как любовь, так и ненависть. Мать любит своих детей, но позволяет себе срываться на них из-за плохого настроения. В романтических отношениях амбивалентность проявляется в сильной привязанности и ревности. С двойственными чувствами сталкивается девушка, влюбившаяся в парня, привычки которого её отталкивают.
Кратковременная амбивалентность в отношениях не должна вызывать тревогу. Говорить о расстройстве можно тогда, когда эмоции выходят из-под контроля.
Амбивалентность и пограничная любовь
Чувства «пограничного» человека интенсивны и противоречивы. Совершая поступки в порыве эмоций, он тут же жалеет о них. Никаких уроков «пограничник» не извлекает и снова поддаётся эмоциям, повторяя один и тот же сценарий.
Например, во время ссоры жену переполняет ненависть к мужу. Из-за гнева ей кажется, что её супруг самый худший из людей. В этот момент хочется разорвать отношения. Как только эмоции становятся слабее, проявляются прежние чувства. Жена понимает, что не представляет жизни без этого человека. Она готова на любые уступки, только бы супруг её простил. После примирения обида возвращается. Женщина начинает считать, что мужу следовало первому извиниться. Ей кажется, что супруг не извлёк урока из прошлой ссоры. Стоит мужчине отдалиться, как жена вновь испытывает любовь и привязанность к нему.
Амбивалентность и непростые решения
Сложный выбор провоцирует двойственные чувства. Например, девушка поступает в университет. Она учится на востребованной специальности, но вскоре понимает, что ей не нравится это направление. Перед ней стоит два варианта – отчислиться или остаться.
Рассмотрев все аргументы, студентка решает продолжить обучение на своей специальности. Сначала она испытывает облегчение и радость от принятого решения. Но на следующий день прежние сомнения возвращаются. Она начинает раздражаться. Возникает неприязнь к специальности, одногруппникам и преподавателям. Прежние мысли об отчислении возвращаются. Однако девушка не спешит. Она боится, что потом не сможет найти работу или не поступит на другой факультет. Решение откладывается, при этом растёт уровень тревожности и стресса.