Что такое эскапизм. Его основные формы и виды.

эскапизм

Когда повседневные дела вызывают тоску и даже общение с родными и друзьями не в радость. Хочется сбежать в страну фантазий, где всё волшебно и не нужно беспокоиться о завтрашнем дне. Спасение от реальности люди находят в книгах, фильмах, играх, спорте и других видах хобби. Все это помогает забыть о проблемах. Такое явление называется «эскапизм». Эскаписты часто теряют связь с социумом, сталкиваются с депрессией, алкоголизмом, что делает такой уход от действительности опасным.

Что такое эскапизм

Слово эскапизм имеет английское происхождение (escape – «уходить», «сбегать»), и подразумевает побег от будничной рутины в комфортный мир грёз. Сегодня эскапизм представляется обычным явлением, с которым сталкивается и ребёнок, и состоявшийся взрослый. Зигмунд Фрейд считал, что за жизнь человек регулярно проходит через тяжёлые испытания, и без эскапизма было бы сложно найти силы двигаться дальше.

Можно говорить о том, что распространение эскапистский образ жизни получил в постиндустриальном обществе, где нет дефицита ресурсов, имеются высокоразвитые технологии, а у людей появилось больше свободного времени, которое можно потратить на отдых. С точки зрения инстинкта самосохранения, такое времяпровождение бессмысленно, однако появляется способ отвлечься и получить новые положительные эмоции.

Причины эскапизма

Человек не бежит от повседневности без причины. В мире полном способов самореализации сложно найти истинного себя. Постоянное сравнение себя с другими, страдание, беспомощность, незначительности и сомнений в способностях. Человеку хочется быть кем-то другим – тем, кто лучше него, кто выделяется среди толпы и легко решает проблемы. Поэтому он пытается спрятаться от настоящего и притворяется другой личностью.

Поводом для эскапистского поведения может стать несоответствие действительности желаниям. Действительность не приносит удовлетворения. Человек считает, что здесь ему не хватает ресурсов, чтобы стать тем, кем бы он хотел быть. И с каждым днём сложнее смириться с такой несправедливостью. Окружающий мир пугает неопределённостью. Разочаровывает количеством проблем и обязанностей. Например, в отличие от видеоигр, здесь приходится прикладывать усилия, чтобы что-то изменить. В виртуальных мирах человек может легко реализовать потребности и желания. Книги, фильмы или сериалы позволяют мысленно переноситься в другие места. Надолго оставаться там в своих фантазиях. Забыть о других заботах. Часто фантазии глубоко затягивают личность. Тогда эскапизм становится привычным образом жизни.

Основные формы эскапизма

Адепты эскапизма существовали всегда. Первобытные люди занимались наскальными рисунками, отвлекаясь от поисков еды или охоты. В более развитой цивилизации человек начал читать книги, распивать алкоголь и предаваться другим доступным развлечениям. Прогресс открыл новые способы предаваться эскапизму.

Здоровый эскапизм

Эскапизм нельзя однозначно назвать опасным явлением, которое наносит человеку вред. В психологии выделяют такую форму, как здоровый эскапизм, представляющий собой способ борьбы с напряжением. Такие увлечения не только помогают отвлечься, они восполняют дефицит энергии, эмоций. Помогают приняться за дела с новыми силами. Здоровый эскапизм не создаёт препятствий в личной жизни или на работе. Не размывает границы между реальностью и фантазиями.

Нездоровый эскапизм

Можно говорить о нездоровом эскапизме, когда нет понятия меры. Сидеть перед телевизором, смотреть одну серию сериала за другой, забывая о сне и еде. Возникает зависимость от телевидения, интернета, видеоигр. Действительность уже не представляет интереса. Пытаясь избежать реальности, человек может стать заложником другой привычки – алкоголизма или наркомании.
Нездоровый эскапизм — это любые увлечения, приносящие вред как физическому, так и психическому состоянию человека.

Литературный эскапизм

Под литературным эскапизмом понимается побег от реальности в страну сказок, легенд, мифов. Любых историй, которые значительно отличаются от того, что люди ежедневно видят. Литература богата книгами, которые рассказывают о таинственных и волшебных мирах, населённых необычными существами, талантливыми магами, храбрыми воинами и главным героем, с которым читатель может себя ассоциировать.

Джон Толкиен, автор одного из популярных фэнтезийных циклов «Властелин колец», с одобрением относился к эскапистам. И считал, что сказки созданы помогать отвлечься от реальности. Мир, лишённый волшебства, отталкивает обывателей, и люди стремятся оказаться частью любимой истории. Многие мечтают стать учеником школы магии Хогвардс из книг про Гарри Поттера, пройти через волшебный шкаф и попасть в Нарнию. Снятые на основе книг фильмы и атрибутика позволяют фанатам стать ближе к любимой вселенной. Примерить образ любого героя и с головой погрузиться в сказку.

Виртуальный эскапизм

Уход в виртуальную реальность превращается в зависимость, сравнимую с алкоголизмом и наркоманией. Существуют игры с открытым миром. По сравнению с книгами или фильмами, компьютерные игры способны по-настоящему перенести игрока в иное и захватывающее место. Взаимодействие с окружающей действительностью помогает стать частью этого мира. Такие миры полны интересных персонажей, с которыми легко завести дружбу, отправиться в незабываемое путешествие. Выдуманные герои становятся игроку ближе, чем друзья и семья, и он уже не может представить себе жизни без них.

Теряя смысл реальной жизни, адепт эскапизма всё больше времени начинает проводить в виртуальной, где может воплощать свои фантазии. Там нет правил, обязанностей. Герой наделён обаянием, силой, рядом с ним верные товарищи. Виртуальный эскапизм, дает  возможность реализовать себя, делает человека счастливым и дарит чувство нужности, однако стоит вернуться в повседневность, как проблемы наваливаются с новой силой. Привыкая к той выдуманной жизни, эскапист всё больше будет разочаровываться в окружающей действительности, лишённой тех механизмов, делающих киберпространство таким привлекательным.

Спортивный эскапизм

Суть спортивного эскапизма в том, что спорт становится способом забыть про проблемы на работе или в личной жизни. Как и литература, и видеоигры, спорт открывает перед человеком новый мир, в который он стремительно погружается. Адепты спортивного эскапизма осознают, что спорт не поможет решить вопрос, однако не бросают привычки, поскольку только так могут отвлечься от неприятностей. При этом чем больше сложностей испытывает личность, тем интенсивнее и регулярнее становятся тренировки.

Спортивные эскаписты становятся одержимы, спорт становится для них смыслом жизни. В течение развития «зависимости» от спорта, эскапист постепенно переходит на новый этап – участие в соревнованиях, марафонах. Постоянные тренировки, спортивные мероприятия, утренняя или вечерняя пробежка полностью поглощают внимание человека. На решение иных проблем не остаётся как времени, так и сил.

Хотя спортивный эскапизм и вызывает зависимость, он оказывает минимальное негативное воздействие, в отличие от других форм избегания повседневности. Спорт становится для эскаписта увлечением, приносящим радость и удовлетворение. Помогает добиться успеха, завести новые и полезные знакомства. В худшем случае человек не решает проблем и доводит себя до истощения.

Чем опасен эскапизм

Эскапизм — нежелание принимать решения, прилагать усилия по изменению своего положения. Эскаписты предпочитают не решать проблемы, а убегать от них в мир грёз. Однако фантазии не помогают улучшить ситуацию, а только усугубляют и без того сложную ситуацию. К прежним проблемам прибавляются новые, ухудшается здоровье, возникают сложности в отношениях с близкими. Новое увлечение превращается в зависимость, которое влечёт за собой депрессию. А затем в последнюю стадию эскапизма – суицидальное поведение.

Примеры эскапизма

В сложной ситуации человек может позволить себе ненадолго отвлечься и помечтать. Например, школьник готовится к экзаменам. Ему предстоит повторить большое количество материала, и делает он это уже не первый час. Одна мысль о том, как было бы здорово жить в мире без экзаменов, необходимость ходить в школу, переносит школьника в другое место. Мечты о другой реальности затягивают все сильнее, отнимая время на подготовку к экзамену.

Другой пример – толкиенисты. Поклонники фэнтезийного цикла регулярно собираются в назначенном месте, где могут сбросить офисные наряды и стать другими людьми. Люди говорят на эльфийском языке, ведут себя согласно обычаям Средиземья, с точностью воссоздают сцены из любимой книги. На какое-то время они переносятся в волшебный мир, где нет бытовых и рабочих проблем.

Как избавиться от эскапизма

Эскапизм нельзя назвать исключительно негативным явлением. Иногда полезно ненадолго отвлечься от серых будней, помечтать о том, что поднимет настроение и пробудит силы двигаться дальше. Иная ситуация, когда человек проявляет малодушие, избегает реальности, прячется от проблем в фантазиях.

Борьба с эскапизмом – личный процесс. Нужно понять, что заставляет убегать в мир грёз – проблемы в работе, личной жизни, недовольство собой. Разобравшись с причиной, человеку будет легче начать улучшать жизнь. Пусть первые результаты и не будут впечатляющи, но постепенно, прилагая усилия, получится создать жизнь, от которой не захочется прятаться в фантазиях.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Психологический дневник
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: